Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 152,65g.
Ontbijt: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Zero-Cal Adoçante, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Biscoito de Polvilho. Lunch: Repolho Verde, La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese, Banana-da-Terra Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Barbieri Salgadinho Sabor Pimenta , Café com Açúcar, Rosquinha de Nata, Bolo de Fubá. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|