Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г,помидор 50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло15г,сало30г,бедро индейки(в сливках),корейка свиная,баклажан(гриль),оладьи из квашен.капусты со сметаной 20%,кето-мороженое(шоколадное)70г+кето-чизкейк-брауни130г+.....
