|
завтра выхожу на работу, кончился отпуск и дуракаваляние, как представлю, что там творится, аж в дрожь бросает, хочется подработку найти, но просто в голове не укладывается, как я буду вести правильное питание с этой подработкой на 4 часа, если я до 14:00 работаю на основной работе, потом вприпрыжку на электричку и через час на другой работе, это же вообще некогда будет поужинать и полдничать, как бы совсем не сорваться от такой бешанины
|
1390 kcal
|
Vet: 44,66g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 177,72g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, салат из зелени, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, каша на воде. Lunch: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, салат из зелени, рыбные котлеты, Щебекинская Лагман Лапша Отварная. Diner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Куриная Грудка Отварная, salat. Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. meer...
|
|