|
No kwa mać - tydzień na wysokich kaloriach ( 3200 średnio) a waga leci 😡
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3256 kcal
|
Vet: 171,28g | Eiwit: 135,60g | Kolhy: 291,10g.
Ontbijt: Gołąbki, Jajko, Schab Gotowany, Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Sonko Ryż Biały Ugotowany, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Karkówka Smażona. Snacks/Andere: Lody Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zywi's Gewicht Geschiedenis
|