0MaschaBee0's Logboek, 03 jul 21

Blumenkohl-Thunfisch-Pizza aus dem Airfryer D20 cm 332kcal ca. 30g Eiweiss

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1881 kcal

Vet: 85,78g | Eiwit: 114,43g | Kolhy: 158,44g.   Ontbijt: Gutes Land Paprika Chili Frischkäse, Aldi Streichfein Gesalzen, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Aldi Paprika, REWE Dinkel Brötchen , Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Lunch: GutBio Feta, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. Diner: Oettinger Bier Alkoholfrei, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Zucchine, DM Flohsamenschalen, DM Bio Bratöl, Blumenkohl, Ei. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Alesto Paranüsse, Natur Lieblinge Ananasstücke Getrocknet. meer...

2075 kcal

Activiteit: Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...