Yozzhik's Logboek, 03 jul 21

Сырники на лтняной муке, помидор с льняным маслом. 470 ккал, 47 г белка

---

1697 kcal

Vet: 37,20g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 97,37g.   Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Пиво. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. meer...

2681 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...