Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 77,74g | Kolhy: 232,19g.
Ontbijt: Pempek, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Lunch: Kerupuk Udang, BonCabe Boncabe, Telur, Nasi Putih, Labu Siam, Wortel, Jagung, Bimoli Minyak Goreng. Diner: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tahu, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Pempek. Snacks/Andere: Roti, Buah Pir, Es Krim, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|