Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 48,18g | Eiwit: 73,84g | Kolhy: 144,80g.
Ontbijt: Bauducco Torradinha, Ovo Cozido. Lunch: Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada , Alibey Coalhada Seca, Laranjas, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Assada. Diner: Bauducco Torradinha, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Manteiga (com Sal), Yoki Fubá, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Manga Palmer. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|