|
Bismillah awal bulan lagi Juli harus bisa turun lebih lagii 💪 Semangattttt
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 36,00g | Kolhy: 156,91g.
Ontbijt: Mie, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sindikaa's Gewicht Geschiedenis
|