leatdl's Logboek, 30 jun 21

Hello à tous et re hello pour ceux qui étaient déjà là l'an dernier.
Me voilà de retour 1 an après avec + 10kg au compteur..
Cette dernière année à été stressante, éprouvante et mouvementée pour ma part (comme pour beaucoup) ce qui a entraîné pour moi une grosse prise de poids.
Je suis revenue parmis vous avec des objectifs bien définis cette fois ci, une motivation de fer, des enjeux bien précis.
Je compte sur vous comme vous pouvez compter sur moi pour que l'on se motive mutuellement, qu'on se soutienne 💪
Bisous 😚

Bekijk Dieet Kalender, 30 juni 2021:
1241 kcal Vet: 36,46g | Eiwit: 54,43g | Kolhy: 157,04g.   Lunch: Fraises, Graines de Chia Séchées, Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches, Framboises, Cora Viande Séchée Des Grisons, Rustica Sauce Crudités Nature, Tomates. Diner: Graines de Chia Séchées, Bonne Maman Fondant au Marron, Rustica Sauce Crudités Nature, Bio Village Graines de Sésame , Petit Navire Thon au Naturel, Notre Jardin Haricots Rouges, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Poivrons, Tomates. Snacks/Andere: Leffe Ruby. meer...

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Reacties 
Bienvenue et bon courage à toi 
30 jun 21 door lid: patrice65
Merci beaucoup ! À toi aussi. Il ne faut rien lâcher !  
30 jun 21 door lid: leatdl
Courage à toi!!!! Il faut garder en tête ses objectifs pour les atteindre 👍👌💪 
14 aug 21 door lid: Ingrid02SP

     
 

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