Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 122,80g | Kolhy: 165,96g.
Lunch: Ikan Asin, Ikan Asin, Wortel, Sup Ayam, Nasi Putih. Diner: Sup Ayam, Ikan Asin, Wortel, Telur Rebus. Snacks/Andere: Tempe Goreng Tepung, Red Velvet Cake, Roti Martabak. meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chari_June's Gewicht Geschiedenis
|