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J'ose même pas me peser ce matin, hier c'était chips biere et pizza 🙈
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1072 kcal
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Vet: 36,80g | Eiwit: 63,96g | Kolhy: 131,70g.
Ontbijt: Café, Abricots. Lunch: Bjorg Tofu Fumé , Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Maïs, Tomates, Poivrons Rouges Doux. Diner: Baguette, Vinaigrette, Société Roquefort, Salade Verte, Tomates, Melon, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Snacks/Andere: Abricots, Bjorg Galettes de Riz Complet. meer...
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 Reacties
T as raison !! Te pèse pas !! 😉
29 jun 21 door lid: cesse 29
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Ouais dans ce genre cas ça risque juste de demotiver
30 jun 21 door lid: Dealz4862
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reste bien motivé passer un belle journée
30 jun 21 door lid: Nlono7700
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les chips et la bière... combo parfait pour faire de la rétention d'eau et pas favoriser le transit en plus 😂 Attends au moins 2 jours pour que tout ça se lisse 🤗 Mais à part ça c'est important ce genre de soirée, ça fait du bien au moral 🤗🤗
30 jun 21 door lid: Anne Louis Aka
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allez c'est pas grave un jour off tu as le droit (moi hier c'était tiramisu Oreo, tiramisu café et ben&Jerry's) mais l'important c'est de repartir du bon pied aujourd'hui et on se pèse en fin de semaine pour ne pas culpabiliser en essayant de marcher un peu plus que d'habitude par jour pour déculpabiliser ^^ courage !
30 jun 21 door lid: shookee
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Quelle chauffeuse d'ambiance en soirée Anne😁
30 jun 21 door lid: Trzn100
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Merci pour vos messages 😁 on reste motivés et on va y arriver 💪💪
30 jun 21 door lid: Dealz4862
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Sa peut passé je l'ai déjà fais 😝 sa dépend de se que tu a mangé dans la journée et si tu a bien bougé pizza si ta étais raisonnable les calories sa passe oklm 👌😝
30 jun 21 door lid: Lisamariafr
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Tu as raison Lapin de temps en temps ça fait du bien et ça permet de rester motivés ! On va pas non plus bouffer que des légumes hein 😆
30 jun 21 door lid: Dealz4862
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Lisa heureusement j'avais fait salade à midi et fromage blanc car je savais que la soirée allait être fat 😈 ^^
30 jun 21 door lid: Dealz4862
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Et bah sa devrais aller moi je fais la même quand je said je vais mangé pizza et je prend une base sauce tomate poivron, oignon, viande haché œuf et fromage et 0 kilo le lendemain 👌🤗 après je bois pas de bière mais du vin sa dois être kiff kiff 😝 mais n'oublie pas la balance sa peu d'importance, l'importance c'est la motivation, le courage et surtout beaucoup de plaisir 😁😁😁
30 jun 21 door lid: Lisamariafr
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Ouais le vin ça doit être kiff kiff 🤣🤣 mais c'est sur c'est une bonne tactique de manger leger
30 jun 21 door lid: Dealz4862
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30 jun 21 door lid: Lisamariafr
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