Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 263,88g.
Ontbijt: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Chia Seed, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Ikan, Sayur Pakis, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Kebab, Mie Bakso, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sayur Lumpia, Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irahmah's Gewicht Geschiedenis
|