Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2014
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 113,33g | Kolhy: 216,21g.
Ontbijt: Cepita Cepita Multifruta , La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Diner: Ser Postre Sabor Chocolate, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Quick, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Andere: Banano, Ser Yogurt Bebible. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|