Груша и есть. Отличный результат
29 jun 21 door lid: Yelgibi
|
Супер фигура 👍🏻 А как пришли к такой форме ? Родила 2 мес назад - хочу прийти в форму ))
29 jun 21 door lid: Elvira_Kh
|
Секретов нет , спорт зал и правильное питание 😘
29 jun 21 door lid: nastenka_slastenka89
|
круто!! У меня нет слов . 👏👏👏. Браво, идеальная форма.
29 jun 21 door lid: миска_молока
|
Присоединяюсь к восхищениям, шикарно!!! А можно в 2 словах про питание и спорт.
29 jun 21 door lid: Крол111
|
Песочные часы однозначно👍фигура класс. Прям как свой живот увидела, без растяжек его уже не представляю.
29 jun 21 door lid: Анна128
|
до груши вообще далеко) конечно часики, красивая фигура 👍
29 jun 21 door lid: ElenaDerugina
|
Супер результат!!! Классная получилась фигура!!!🥰👏😉🌹
29 jun 21 door lid: 3volk
|
👍🏻Как регенерация после лазера? Когда следующая процедура?
29 jun 21 door lid: Slimline2017
|
Секрет в студию! Сколько времени занимались чтобы такой результат получить?!
29 jun 21 door lid: MaximKim84
|
Slimline2107 следущая процедуры будет в середине августа , уже прошло две недели а живот до сих пор шершавый и видны следы от лазера.
29 jun 21 door lid: nastenka_slastenka89
|
Я думаю, что " до" скорее яблоко - у груш верх узкий, а тут и грудь и плечи." После " уже часы😁👌
29 jun 21 door lid: mineli555
|
Классное преображение) а как кожу подтянули?
29 jun 21 door lid: zophik20
|
Крол111 по питанию , примерный мой рацион это завтрак 2 яйца жарю на кокосовом масле( я жарю на нем все 😀не люблю вот как пишут многие на сухой сковороде , по мне думаю видно что жаренная пища не помешала моему похудению ) тартилья с сыром , в обед я могу съесть и макароны и картошку пюре, с курицей из духовки , перекусов много 🙈мне кажется я постоянно что то жую , орешки , яблоки , нектарины , каждые 2 часа у меня стабильно Прием пищи, а вот вечер у меня всегда на лайте это либо протеин либо пару вареных яиц , я себя видимо уже приучила , и вечером особо есть уже и не хочется , так же я кушаю днём сладкое пару конфеток после завтрака или шоколаду☺️Пару полосок , ем хлеб ( геркулес) белый не ем. Главное исключить колбасы , мучное , майонез, соусы всякие , газировки , чипсы( это все табу для меня ) .А спорт у меня это зал , на данный момент хожу 3 раза в неделю стабильно , кардио не делаю , работаю с весами 🏋️, иногда пешие прогулки по 10.000 шагов )))
29 jun 21 door lid: nastenka_slastenka89
|
Zophik20 как известно кожа у нас может многое ) как растянуться так и стянуться 😀, ничего не делала особо , 1 раз в неделю кофейный скраб и все 😉
29 jun 21 door lid: nastenka_slastenka89
|
тип яблоко- первое фото, яблоко которое сгрызли- на втором фото.))
29 jun 21 door lid: nevskayaelena73
|
29 jun 21 door lid: nastenka_slastenka89
|
29 jun 21 door lid: olgarsolgar
|
Была груша, стала суша!💪🤗
29 jun 21 door lid: cziri
|
Скорее яблоко. Так как при наборе веса у вас пропадает талия. А у груш в любом весе талия есть
29 jun 21 door lid: Lidik1
|