Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 102,60g.
Ontbijt: Café au Lait, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. Lunch: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Thon, Maïs. Diner: Pêches, Melon, Pain Grillé Multigrain, Lidl Pavé de Truite, Mâche, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Aldi Maïs, Champignons, Jus de Citron, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Andere: Café au Lait. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Poneypêchu's Gewicht Geschiedenis
|