Startdatum: 14 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 101 kg
11 sep 24	85,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	84,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	84,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	81,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	80,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	81,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	80,9 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	81,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	81,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	82,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	82,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	83 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	83,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	83,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	83,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	83,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	83,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	84,3 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	84,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	85,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	84,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	85,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	86,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	85,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	86 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	80,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	80,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	81,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	81,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	82,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	82,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	82,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	83,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	84,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	85,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	85,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	85,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	86,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	86,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	87 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	87,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	87,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	88,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	88,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	89 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	89,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	89,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	90,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	91,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	91,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	92 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	92,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	93 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	93,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	94,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	94,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	94,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	95,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	95,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	96,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	96,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	96,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	96,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	97,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	98,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	99 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	99,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	100,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	94,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	94,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	94,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	94,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	95,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	95,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	95,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	96,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	97,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	97,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	99,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	99,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	100,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	101 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	92,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	93,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	89,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	91 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	91,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	92,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	88,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	89,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	86,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	84,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	85,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	86,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	86,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	87,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	88,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	88,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	89,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	89,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	91,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	92,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	95 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	88,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	85,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	86,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	87,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	87,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	88,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	88,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	88,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	89,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	90,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	90,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	90,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	91,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	97,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	90 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	82,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	81,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	81,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	81 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	81,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	82,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	84 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	87 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	89 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	101 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 82 kg
10 sep 18	79,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 18	81 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	82,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	84 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	84,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	87 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	87,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	87,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	88,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	88,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	90,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	90,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	85,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	86 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	82,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	85 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	86 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	78 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	82 kg	Redelijk Goed