Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2014
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 121,82g | Kolhy: 240,88g.
Ontbijt: Valio Сыр Oltermanni 17%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Лакомо Сливки 10%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Тортеллини с Сырной Начинкой, Козий Сыр (Мягкий), Цукини, Valio Турецкий Йогурт 10%, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Kikkoman Соевый Соус, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон. Snacks/Andere: Valio Творог 0,3%, Арбуз, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Haribo Жевательный Мармелад. meer...
|
|
1657 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Талия 74
Бедро - 53,5
Предплечье - 27,5
Бедра 97
25 mei 14 door lid: Knopa22
|
25 mei 14 door lid: Knopa22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Knopa22's Gewicht Geschiedenis
|