|
27 июня. скинула на марафоне 3 кг, но из за жары пью квас, всë вернулось обратно.
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 50,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 90,87g | Eiwit: 54,99g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Жареные, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Чай Несладкий. Diner: Салат Овощной, Яшкино Печенье Овсяное, Макароны Жареные, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Andere: Чай Несладкий, Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяное Печенье (с Изюмом), Lay's Чипсы со Вкусом Краба. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|