Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 10,82g | Eiwit: 84,42g | Kolhy: 147,40g.
Ontbijt: Banana Prata, Jaguaribe Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Native Açúcar Demerara, União Açúcar Demerara. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Mini-Cenouras, Alface, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Alface. Snacks/Andere: Rapadura. meer...
|
|
1488 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emilly ^^'s Gewicht Geschiedenis
|