astho's Logboek, 26 jun 21

Trodde det skulle vara ännu mer med tanke på hur denna veckas ätande gick.
63,1 kg Tot nu toe verloren: 31 kg.    Nog te gaan: 3,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juni 2021:
1608 kcal Vet: 62,23g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 181,29g.   Ontbijt: Granola, Arla Filmjölk. Lunch: ICA Kallrökt Lax , Potatis (med Skal), Fontana Halloumi, Kycklingfilé, Coop Tzatziki. Diner: Arla Lättmjölk, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Andere: Potatischips, Fazer Tutti Frutti Passion, Lindt Lindor, Kaka. meer...
2001 kcal Activiteit: Gras Maaien - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


astho's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.