|
На ночь съела 60гр улитки с курицей и картофелем из 5-ки, так давно ее хотела-надо было покупать и съедать днём; на утро осталось 100гр и круассан с творожным чизкейком.
Итого съедено за день 1400ккал. И пройдено 9,7км, на 454ккал. Меньше чем в ср и вт. Выпито воды 4л.
|
1115 kcal
|
Vet: 49,06g | Eiwit: 36,19g | Kolhy: 133,66g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fazer Круассан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Абрикосы, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Батон Нарезной "Первый", Пискаревский Творог 5%, Окей Томаты Розовые , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Абрикосы. Diner: Мороженое. Snacks/Andere: Абрикосы. meer...
|
|