Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г,помидор 50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,имбирь маринованный10г,корейка свиная,бедро куриное(все запеченное),оладьи из квашеной капусты,пармезан30г,клубника50г,миндальная паста 30г,кето-топпинг10г.
