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Mon petir dejeuner de tous les marin crêpes au flocons davoine. La recette : -360g de flocon avoine -400g d'eau - 400g de lait écremé Mixer les flocon d'avoine, rajouter les liquides, faites cuire avzc un peu dhuile de coco sans petite poële.bonne journée
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1870 kcal
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Vet: 70,72g | Eiwit: 63,04g | Kolhy: 245,84g.
Ontbijt: Café au Lait, Karéléa Pâte à Tartiner, Crêpes du matin. Lunch: Pierre Martinet Coleslaw, Marque Repère Emmental Râpé, Ecochard Ravioli au Fromage ( Cuit). Diner: Sojasun Framboise Passion, Côte d'Or Chocolat Noir, Picard Haricots Plats Coupés, Carrefour Frites Classiques, Les Croisés Chèvre Frais, Bio Wise Galettes de Riz aux Graines de Lin, Auchan Pulled Pork. Snacks/Andere: Barre céréales maison, Tarte aux groseille. meer...
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1870 kcal
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Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Super! Merci pour la recette! Je vais essayer, je pense que ma fille va aimer cette version des crêpes 😊☺️
J’ai un pot d’huile de coco mais elle est pâteuse, en fait je ne l’ai jamais utilisé car je ne sais pas quoi faire avec!
24 jun 21 door lid: Glizzz
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Ici mes trois enfants en raffolent. Je les fais en grosse quantité et je les congèle et decongèle au fur et à mesure 😊
24 jun 21 door lid: Jennouille67
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