Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2009
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 39,47g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), bread, Cream (Half & Half), coffee. Lunch: vinegar, oil, green onion, lettuce, bread, Baked Potato, pork backribs. Diner: milk, Muesli Cereal. Snacks/Andere: apple, Flaxseed Seeds, apple. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sale73's Gewicht Geschiedenis
|