|
Итог дня: б/ж/у 104/32/127, 1200ккал, 3л воды, пройдено 13,6км-611ккал
|
1198 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 127,27g.
Ontbijt: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Клубника, Fazer Круассан. Lunch: Абрикосы, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Куриное Филе. Diner: Пискаревский Творог 5%, Мёд, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Клубника, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Пискаревский Творог 5%, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|