Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
685 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 25,25g | Kolhy: 79,69g.
Ontbijt: Gerblé Galette aux Germes de Blé. Lunch: Auchan Rosti, McDonald's P'tite Pomme, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). Diner: Yoplait Panier de Yoplait Végétal au Lait d'amande Abricot, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salakis Fêta Léger, Radis, Tomates, Salade Verte. meer...
|
|
1107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
23 jun 21 door lid: patrice65
|
Merci de m'encourager, ça m'aide à ne pas baisser les bras ! Courage tout le monde ! 💪
23 jun 21 door lid: perle1610
|
23 jun 21 door lid: patrice65
|
Pour mon âge, c'est largement assez 💪
24 jun 21 door lid: perle1610
|
Tu es toujours jeune dans la tête 😊
24 jun 21 door lid: patrice65
|
Oui 😁😝 mais jai eu des problèmes avec la nourriture donc pour moi 40kg ça passe.
24 jun 21 door lid: perle1610
|
24 jun 21 door lid: patrice65
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
perle1610's Gewicht Geschiedenis
|