Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 46,28g | Kolhy: 191,29g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Lunch: Grape Tomatoes, Dole Garden Salad, Cucumber (with Peel), Bananas, Beefsteak Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Diner: Becel Light Margarine, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Asparagus, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled). meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
riding mower - 2 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Wow, you are doing great!
22 jun 21 door lid: meonadiet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MobileGoo's Gewicht Geschiedenis
|