Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г,тыквенные семечки10г, помидор50г,огурец50г+смесь из кальмаров,осьминогов70г,оливковое масло7г+МСТ 8г,тунец слабой соли ,грудинка свиная( жареная),куриные колбаски(гриль),смесь орехов10г,пармезан30г,клубника50г,топинг
