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Bonjour à tous,
Quel est votre plan type svp ?
En cas de craquage, je mange des amandes et vous ?
Arrivez vous à gérer avec la famille qui elle ne fait pas attention ?
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1675 kcal
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Vet: 67,74g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 176,71g.
Ontbijt: Carrefour Amandes Décortiquées, Senseo Café Classique , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain aux Céréales. Lunch: Nectarines, Senseo Café Classique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oasis Sorbet Tropical, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Cora Crème Légère Semi Épaisse, Lustucru Pates, Carrefour Tomates Cerises Italie. Diner: Yoplait Yop Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%, Sauce Tomate, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Carrefour Cœur Complice, Pain aux Céréales, Carrefour Amandes Décortiquées. meer...
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