Bonjour à tous, Quel est votre plan type svp ? En cas de craquage, je mange des amandes et vous ? Arrivez vous à gérer avec la famille qui elle ne fait pas attention ?
|
1675 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 176,71g.
Ontbijt: Carrefour Amandes Décortiquées, Senseo Café Classique , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain aux Céréales. Lunch: Nectarines, Senseo Café Classique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oasis Sorbet Tropical, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Cora Crème Légère Semi Épaisse, Lustucru Pates, Carrefour Tomates Cerises Italie. Diner: Yoplait Yop Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%, Sauce Tomate, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Carrefour Cœur Complice, Pain aux Céréales, Carrefour Amandes Décortiquées. meer...
|
|