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1985 kcal
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Vet: 74,65g | Eiwit: 137,11g | Kolhy: 186,78g.
Ontbijt: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Aldi Paprika, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lunch: Erdbeeren, Lidl Plattpfirsich, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, One Day More Protein Granola, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Diner: Oettinger Bier Alkoholfrei, Knorr Zitronen Butter Sauce , Spargel, OceanSea Edellachs. Snacks/Andere: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , DM Bio Haferflocken Großblatt, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , DM Bio Haferflocken Großblatt, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, DM Eiweiß Shake Vegan Vanille. meer...
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2107 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
Abwechslung 👍
Ei mit Körnertoast, Veggie Wurst auf Dinkelbrot, Hafermilchkaffee
So gerne ich mein Proteinmüsli mit Obst oder Dinkelgries oder Haferflocken oder ..esse -
Heute hatte ich mal wieder Lust auf Ei und Kaffee :)
22 jun 21 door lid: 0MaschaBee0
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