Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 84,91g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 186,85g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Puderzucker, Butter, Ei, Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550. Diner: Apfelmus ungesüßt, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Baktat Halloumi, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Karotten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Vollmilch, Seitenbacher Protein Porridge. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 58 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|