Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 69,36g | Kolhy: 214,42g.
Ontbijt: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu Bacem, Semur Telur, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Labu Dimasak, Selada, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: B.J. Bawang Merah Goreng, Apel. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovelunaswari8687's Gewicht Geschiedenis
|