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2200 kcal
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Vet: 87,25g | Eiwit: 184,38g | Kolhy: 182,52g.
Ontbijt: Proteína Pura Albumina Abacaxi com Hortelã, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Royal Fermento em Pó Químico, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo (Inteiro). Lunch: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Azeite de Oliva, Ovo (Inteiro), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Diner: Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana, La Ganexa Pasta de Amendoim Mousse de Brigadeiro, Pão de Queijo, Quaker Farelo de Aveia, Nutrata Whey Grego, Santa Clara Leite Uht Semidesnatado Light. meer...
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3416 kcal
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Activiteit:
Muay Thai - 40 minuten, Sporten - 24 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 52 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 44 minuten. meer...
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Larissaegres's Gewicht Geschiedenis
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