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J'ai l'impression d'être arrivée à un palier, heureusement car la pente n'était pas bonne. Malgré un week-end plutôt riche (un anniversaire samedi et fête des pères hier), je suis au même poids que lundi dernier. Aujourd'hui j'ai terminé ma rééducation périnéale donc feu vert pour reprendre le sport. Bon je dois encore faire ma rééducation abdominale et surtout trouver la motivation très très enfouie de reprendre une activité sportive... Sinon petit coup de mou du week-end, lors de l'anniversaire de samedi, je me suis assise sur les genoux de mon mari qui m'a sorti "ouh là rappelle moi combien tu pesais ?" sur le ton de la plaisanterie (et je sais qu'il n'avait pas de mauvaise intention) devant tout le monde. Ça m'a piqué au vif, je me suis effondrée en larmes (merci les hormones de m'enlever tout self control...) alors que je sais que ce n’était qu'une maladresse... Bref petit moral en ce début de semaine... Et parce que je ne suis sans doute pas la seule, je vous partage un petit lien qui fait du bien... https://fabuleusesaufoyer.com/comment-aider-une-maman/
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1870 kcal
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Vet: 89,70g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 181,83g.
Ontbijt: Jafaden Pur Jus Orange Mangue, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Planta Fin Beurre, Baguette. Lunch: Activia Nature, Vinaigrette, Bonduelle Mâche, Melon, ✩ Quiche aux petits pois, menthe et dés de jambon. Diner: Vinaigrette, Mâche, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), U Frites Rustiques au Four, Carrefour Edam. Snacks/Andere: Brioche, Ker Ronan Yaourt Citron Vert. meer...
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 Reacties
À l’accouchement c’est pas rien !!!! faut laisser le temps au moral est au corps De retrouver ses marques😉. Des fois aussi mon mari me fait des blagues et ça me fait pas du tout rire et il me braque plutôt cotre choses 😅 En même temps ça me met un petit coup de pieds au cul donc ça fait du bien. Lol 😆 Mais après une grossesse te prends pas la tête c’est normal ça va redescendre tout seul
21 jun 21 door lid: cesse 29
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Tu as 2 merveilleuses mini et tu allaites alors ne focalise pas sur le poids je sais c’est pas facile et pense à tes filles elle veulent te voir sourire 😃
21 jun 21 door lid: Maried7
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Coucou
Tres fatigant la vie de maman, surtout avec un tout petit bout de chou. Quand bébé dort, maman doit apprendre à se reposer elle aussi! Le repos t’aidera déjà à gérer ce changement d’hormones (pas facile le baby blues)
Le repos, le repos, le repos... franchement cela t’aidera deja beaucoup! S’occuper du bébé, mais s’occuper de soi même avant tout! Un bébé à gérer c’est deja assez sportif comme activité ☺️
Bon courage à toi, ne t’en demande pas trop, et reposes toi!!! Il grandissent tellement vite, il faut profiter un max de ces moments privilégiés
🍀🌸🌼🌸🍀
21 jun 21 door lid: Glizzz
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Franchement, tant que tu allaites, repose toi !! le poids évoluera après... il me restait 3kg après ma troisième grossesse, ils ont disparu d'un coup d'un seul à 6mois, quand loulou a moins tété pour manger solide !!
21 jun 21 door lid: poupouniette81
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