|
mencoba mengawali buka jendela makan dengan smoothies . dalam 1 minggu turun 1,5 kg . padahal masih bisa makan donat, martabak manis bahkan telor goreng. poin penting yg membahagiakan lainnya adalah aku biasa BAB 1 minggu 1-2x aja . bahkan ini sudah 5x BAB
|
1084 kcal
|
Vet: 27,31g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 169,35g.
Ontbijt: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Lunch: Saus Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sawi Putih, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Diner: Nasi Putih, Tempe, Telur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akuvivie's Gewicht Geschiedenis
|