beta60's Logboek, 20 jun 21

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pesa digital y la..c.... me peso 79.. en serio pienso me subo 81. me vuelvo a subir 82. me subo de nuevo 82.. yaaaa
menos mal registre medidas y baje de 106 a 100. desde el inicio..
igual que lata

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centrate más en las medidas que en el peso, puede que estés ganando masa muscular la cual es más pesada pero ocupa menos espacio que la grasa, mantiene tu cuerpo firme y provoca un mayor gasto calorico😊

20 jun 21 door lid: javii_honores

Gracias x el consejo Javi. Gracias x la empatía 4essi

24 jun 21 door lid: beta60


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