Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 130,01g.
Ontbijt: Творог 9%, Hame Паштет из Свиной Печени, Сыворотка, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Сырой Овощ, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Diner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Andere: Абрикос. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
гимнастика - 20 minuten, бег трусцой - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|