Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 75,54g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Chicken Mince, Pita Bread, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Diner: PnP Hearty Beef & Vegetable Soup. Snacks/Andere: Nestle Smarties (Mini Box), Doritos Spicy Wings, Nestle Quality Streets. meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StarRat's Gewicht Geschiedenis
|