Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 89,59g | Kolhy: 165,35g.
Ontbijt: Van Houten Cocoa Powder, Puro WPRO Whey Protein, Morin Selai Kacang, Telur, Chia Seed, Haverjoy Instant Oats, Pisang. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Diner: Dada Ayam, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalapohh's Gewicht Geschiedenis
|