Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 63,94g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 219,32g.
Ontbijt: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sakura Shoyu Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frittata de Batata, Rúcula, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fornello Tomate Seco , Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Andere: Bolo de Laranja. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|