Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2528 kcal
|
Vet: 113,47g | Eiwit: 101,88g | Kolhy: 229,32g.
Ontbijt: Варенька Варенье Малина, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Главпродукт Тушенка, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Diner: Киндер Молочный Ломтик, Бабкины Семечки Семечки, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Каравай Бублики Украинские. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peli_1984's Gewicht Geschiedenis
|