Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 94,04g | Kolhy: 184,52g.
Ontbijt: BonCabe Sambal Tabur, B.J. Bawang Merah Goreng, Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Ichitan Brown Sugar Milk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tahu, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Diner: Tahu Goreng, Jagung Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Nutrijell Agarasa Vanila, Good Time Good Time Mini, Roma Biskuit Kelapa, Garuda Kacang Telur, Ichitan Brown Sugar Milk. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovelunaswari8687's Gewicht Geschiedenis
|