Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 27,88g | Eiwit: 154,21g | Kolhy: 417,26g.
Ontbijt: Banana, Herbalife Batido. Lunch: Maçã, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Ervilhas Cozidas, Nacho Atum Posta Ao Natural. Diner: Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Canela, Peras, Maçã, Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Repolho. Snacks/Andere: Danone +Proteína, Maçã, Pão de Mistura, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pão de Mistura, Gresso Leite Magro. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 39 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbras16406's Gewicht Geschiedenis
|