Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 29,66g | Eiwit: 156,96g | Kolhy: 171,04g.
Ontbijt: Lune de Miel Tartimiel, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Nescafé Café Soluble, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lunch: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Courgette, Amora Sauce Samouraï , Escalope de Poulet. Diner: Panzani Coquillettes Cuites, Lidl Fromage Blanc 0%, Aldi Vinaigre Balsamique , Oignons, Tomates, Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Tomates Cerises, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
👍Et on reste bien motivé bonne soirée
18 jun 21 door lid: Nlono7700
|
Merci je suis contente mes effort finissent par payer j'ai reussi a descendre en dessous de 63
19 jun 21 door lid: titelle 34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|