Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 53,85g | Kolhy: 162,94g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Jam Preserves, Peanut Butter, Old Mill English Muffin, Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Lunch: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Onions , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Diner: VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Cooked Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Starbucks Salted Caramel Sweet Square, Old Mill Butter Tarts with Raisins. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenibfit's Gewicht Geschiedenis
|