Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 37,39g | Kolhy: 108,98g.
Ontbijt: Cooked Mung Beans, Pickled Vegetables, SariWangi Teh Hijau Asli. Lunch: Salt , Royco Kaldu Rasa Jamur, Hot Chili Pepper, Minced Garlic, Shallots , Vegetable Oil, Firm Silken Tofu , Stir Fried Vegetables, Boiled Potato (without Peel). Diner: Ayam Brand Ayam Serundeng, Holland Bakery Lemper Ayam, Yakult Yakult, Firm Silken Tofu , Shallots , Minced Garlic, Hot Chili Pepper, Stir Fried Vegetables, Royco Kaldu Rasa Jamur, Salt . Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kikiraranana's Gewicht Geschiedenis
|