|
bom diiia
|
1947 kcal
|
Vet: 85,90g | Eiwit: 85,14g | Kolhy: 213,52g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Diner: Sadia Pé de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Aveia em Flocos, Banana, Pasta de Amendoim. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaniPirees's Gewicht Geschiedenis
|