Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 122,23g | Kolhy: 110,56g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Feijão Tropeiro, Alcatra. Snacks/Andere: Pão Francês sem Miolo, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Leite de Amêndoas, Morangos, Abacaxi, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Frango (Empanado e Frito), Abacaxi. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 32,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anapaulacandini92's Gewicht Geschiedenis
|