Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 79,78g | Kolhy: 245,51g.
Ontbijt: Jambon, Oeuf sur le Plat, Beurre, Café, Pain au Levain. Lunch: Alsa Flan Vanille, Semoule, Café, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates. Diner: Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fromage, Salade Verte, Pain au Levain. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, LU Petit Beurre, Thé sans Sucre, Abricots. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Super bravo 👍 Bon après-midi reste bien motivé et courage
15 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PATOU12's Gewicht Geschiedenis
|